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Uvas, manzana y almendras con té de manzanilla
Refrigerios
Ingredientes
- ·10 uvas frescas
- ·1/2 manzana
- ·5 almendras enteras
- ·1 sobre de té de manzanilla
- ·1 cucharadita de miel de abeja
- ·1 taza de agua caliente
Preparación
- ·Lavar las uvas y la manzana; cortar la manzana en gajos delgados.
- ·Disponer la fruta en un plato acompañada de las almendras.
- ·Infusionar el sobre de té de manzanilla en la taza de agua caliente durante 3 a 5 minutos.
- ·Retirar el sobre, endulzar con la miel de abeja y servir junto con la fruta y almendras.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
165 kcal
- Carbohidratos
- 32 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Grasas no saturadas
- 2 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.04 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.08 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.4 mg
- Vitamina B6
- 0.08 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 1.8 mg
- Vitamina A
- 10 µg
- Vitamina C
- 6 mg
- Zinc
- 0.3 mg
- Sodio
- 6 mg
- Potasio
- 260 mg
- Magnesio
- 24 mg
- Cloro
- 5 mg
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