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Té de manzanilla con miel o stevia
Desayunos
Ingredientes
- ·1 sobre de té de manzanilla (o 1 cucharada de flores secas)
- ·1 taza de agua pura
- ·1 cucharadita de miel de abeja o stevia al gusto
Preparación
- ·Calentar la taza de agua en un pocillo hasta que empiece a hervir.
- ·Retirar del fuego y colocar el sobre o las flores de manzanilla.
- ·Tapar la taza y dejar infusionar durante 5 a 7 minutos.
- ·Retirar el sobre de té o colar si se usaron flores secas.
- ·Endulzar con la miel o stevia al gusto, mezclar bien y servir caliente.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
25 kcal
- Carbohidratos
- 6 g
- Proteínas
- 0 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Grasas no saturadas
- 0 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0 mg
- Vitamina B6
- 0 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 0 mg
- Vitamina A
- 0 µg
- Vitamina C
- 0 mg
- Zinc
- 0 mg
- Sodio
- 5 mg
- Potasio
- 25 mg
- Magnesio
- 3 mg
- Cloro
- 2 mg
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