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Tazón de durazno con uvas frescas
Refrigerios
Ingredientes
- ·1 durazno fresco
- ·15 uvas frescas (rojas o verdes)
Preparación
- ·Lave muy bien el durazno y las uvas bajo el chorro de agua.
- ·Corte el durazno por la mitad, retire el hueso y píquelo en cuadros medianos.
- ·Corte las uvas por la mitad si lo prefiere.
- ·Coloque las frutas picadas en un tazón pequeño y sirva de inmediato.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
110 kcal
- Carbohidratos
- 28 g
- Proteínas
- 1.5 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Grasas no saturadas
- 0.2 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.04 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.05 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.8 mg
- Vitamina B6
- 0.06 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 0.8 mg
- Vitamina A
- 45 µg
- Vitamina C
- 12 mg
- Zinc
- 0.2 mg
- Sodio
- 2 mg
- Potasio
- 340 mg
- Magnesio
- 18 mg
- Cloro
- 8 mg
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Los valores son estimaciones calculadas a partir de los ingredientes y pueden variar según marcas, porciones y forma de preparación.
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