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Porción de uvas frescas
Refrigerios
Ingredientes
- ·12 uvas frescas
Preparación
- ·Lavar minuciosamente las uvas con agua y desinfectante para frutas.
- ·Escurrir bien el exceso de agua.
- ·Servir en un plato o tazón pequeño para disfrutar como botana saludable.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
62 kcal
- Carbohidratos
- 16 g
- Proteínas
- 1 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Grasas no saturadas
- 0 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.04 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.04 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.2 mg
- Vitamina B6
- 0.07 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 0.2 mg
- Vitamina A
- 5 µg
- Vitamina C
- 4 mg
- Zinc
- 0.1 mg
- Sodio
- 2 mg
- Potasio
- 175 mg
- Magnesio
- 8 mg
- Cloro
- 2 mg
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Total del día
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Los valores son estimaciones calculadas a partir de los ingredientes y pueden variar según marcas, porciones y forma de preparación.
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