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Pepino en rodajas y tomates cherry
Alimentos crudos
Ingredientes
- ·1 pieza de pepino mediano
- ·6 piezas de tomates cherry
- ·El jugo de 1 limón
- ·1 pizca de sal de mesa
- ·1/4 de cucharadita de chile en polvo
Preparación
- ·Lavar y desinfectar el pepino y los tomates cherry.
- ·Pelar parcialmente el pepino y cortarlo en rodajas delgadas.
- ·Cortar los tomates cherry por la mitad.
- ·Colocar las verduras en un plato, rociar con el jugo de limón y sazonar con sal y chile.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
45 kcal
- Carbohidratos
- 10 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas saturadas
- 0.1 g
- Grasas no saturadas
- 0.2 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.1 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.4 mg
- Vitamina B6
- 0.1 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 0.6 mg
- Vitamina A
- 45 µg
- Vitamina C
- 22 mg
- Zinc
- 0.3 mg
- Sodio
- 120 mg
- Potasio
- 310 mg
- Magnesio
- 20 mg
- Cloro
- 150 mg
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Los valores son estimaciones calculadas a partir de los ingredientes y pueden variar según marcas, porciones y forma de preparación.
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