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Licuado de Promalt y Vital en agua
Jugos y licuados
Ingredientes
- ·1 vaso de agua (250 ml)
- ·2 cucharadas de polvo Promalt
- ·2 cucharadas de suplemento Vital
- ·1 pizca de canela en polvo (opcional)
Preparación
- ·Lavar y desinfectar los utensilios y empaques antes de comenzar.
- ·Pelar o retirar la parte que no se licúa de los suplementos o ingredientes opcionales.
- ·Partir en trozos o medir las porciones exactas de los polvos.
- ·Licuar con un poco de agua junto con los demás ingredientes hasta obtener una mezcla uniforme.
- ·Servir de inmediato.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
160 kcal
- Carbohidratos
- 28 g
- Proteínas
- 8 g
- Grasas saturadas
- 0.5 g
- Grasas no saturadas
- 1 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.3 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.4 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 4 mg
- Vitamina B6
- 0.5 mg
- Vitamina B12
- 0.8 µg
- Vitamina E
- 2 mg
- Vitamina A
- 300 µg
- Vitamina C
- 20 mg
- Zinc
- 2.5 mg
- Sodio
- 110 mg
- Potasio
- 250 mg
- Magnesio
- 40 mg
- Cloro
- 80 mg
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Los valores son estimaciones calculadas a partir de los ingredientes y pueden variar según marcas, porciones y forma de preparación.
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