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Ensalada de tomate
Ensaladas
Ingredientes
- ·6 tomates grandes
- ·2 cebollas
- ·1 cucharadita de zumo de limón
- ·½ cucharadita de azúcar mascabado o miel
- ·2 cucharadas de aceite de oliva
Preparación
- ·Limpie muy bien el tomate y córtelo en rodajas. Pele y pique las cebollas.
- ·En un recipiente, añada el tomate, espolvoree con la cebolla picada.
- ·En otro recipiente mezclé la sal, el azúcar, el tomillo, el zumo de limón y el aceite.
- ·Riegue la ensalada con esta salsa, y ya estás lista para servir.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 4 porciones).
Energía por porción
115 kcal
- Carbohidratos
- 12.3 g
- Proteínas
- 2.5 g
- Grasas saturadas
- 1.7 g
- Grasas no saturadas
- 8 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.1 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.1 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 1.1 mg
- Vitamina B6
- 0.2 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 2.4 mg
- Vitamina A
- 89.2 µg
- Vitamina C
- 26.6 mg
- Zinc
- 0.3 mg
- Sodio
- 3.7 mg
- Potasio
- 472.9 mg
- Magnesio
- 24.3 mg
- Cloro
- 3.7 mg
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