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Duraznos frescos
Refrigerios
Ingredientes
- ·2 piezas de durazno fresco
Preparación
- ·Lavar y desinfectar perfectamente los duraznos.
- ·Consumir enteros o cortados en gajos según el gusto.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
75 kcal
- Carbohidratos
- 18 g
- Proteínas
- 1.8 g
- Grasas saturadas
- 0.05 g
- Grasas no saturadas
- 0.3 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.04 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.06 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 1.6 mg
- Vitamina B6
- 0.05 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 1.4 mg
- Vitamina A
- 48 µg
- Vitamina C
- 13 mg
- Zinc
- 0.3 mg
- Sodio
- 0 mg
- Potasio
- 380 mg
- Magnesio
- 18 mg
- Cloro
- 0 mg
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Los valores son estimaciones calculadas a partir de los ingredientes y pueden variar según marcas, porciones y forma de preparación.
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