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Durazno y media manzana fresca
Refrigerios
Ingredientes
- ·1 pieza de durazno fresco
- ·1/2 pieza de manzana red
Preparación
- ·Lavar muy bien el durazno y la manzana.
- ·Retirar el hueso del durazno y cortarlo en gajos.
- ·Cortar la media manzana en rebanadas delgadas descartando el corazón.
- ·Servir inmediatamente en un tazón para disfrutar como snack.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
88 kcal
- Carbohidratos
- 22 g
- Proteínas
- 1 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Grasas no saturadas
- 0.2 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.03 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.04 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.9 mg
- Vitamina B6
- 0.06 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 0.8 mg
- Vitamina A
- 28 µg
- Vitamina C
- 9 mg
- Zinc
- 0.2 mg
- Sodio
- 2 mg
- Potasio
- 250 mg
- Magnesio
- 13 mg
- Cloro
- 10 mg
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