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Donas de piña horneada con nuez
Refrigerios
Ingredientes
- ·2 rebanadas de piña fresca sin centro
- ·1 cucharadita de miel de agave
- ·1/2 cucharadita de canela en polvo
- ·2 cucharadas de nuez picada
- ·1 cucharadita de aceite de coco derretido
Preparación
- ·Precalentar el horno a 180 °C y barnizar una charola con el aceite de coco.
- ·Acomodar las rebanadas de piña en la charola y untar la miel de agave sobre ellas.
- ·Espolvorear la canela y la nuez picada encima, presionando ligeramente para que se adhieran.
- ·Hornear durante 12 a 15 minutos hasta que la piña esté suave y la nuez ligeramente tostada.
- ·Dejar atemperar unos minutos y servir.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
170 kcal
- Carbohidratos
- 24 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Grasas no saturadas
- 5.5 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.1 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.1 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.6 mg
- Vitamina B6
- 0.1 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 0.8 mg
- Vitamina A
- 15 µg
- Vitamina C
- 35 mg
- Zinc
- 0.6 mg
- Sodio
- 10 mg
- Potasio
- 210 mg
- Magnesio
- 32 mg
- Cloro
- 15 mg
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