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Cóctel de uvas y durazno
Refrigerios
Ingredientes
- ·10 uvas frescas
- ·1 durazno mediano
Preparación
- ·Lava adecuadamente las uvas y el durazno.
- ·Corta el durazno en cubos medianos, deschando el hueso.
- ·Corta las uvas por la mitad si lo prefieres.
- ·Mezcla ambas frutas en un plato o tazón pequeño y sirve fresco.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
85 kcal
- Carbohidratos
- 21 g
- Proteínas
- 1.5 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Grasas no saturadas
- 0.2 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.05 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.06 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.9 mg
- Vitamina B6
- 0.08 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 0.8 mg
- Vitamina A
- 30 µg
- Vitamina C
- 10 mg
- Zinc
- 0.2 mg
- Sodio
- 2 mg
- Potasio
- 280 mg
- Magnesio
- 18 mg
- Cloro
- 10 mg
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Los valores son estimaciones calculadas a partir de los ingredientes y pueden variar según marcas, porciones y forma de preparación.
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