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Cóctel de uva, manzana y durazno
Refrigerios
Ingredientes
- ·5 uvas frescas
- ·1/2 manzana
- ·1/2 durazno
Preparación
- ·Lava muy bien las frutas.
- ·Descorazona la media manzana y retira el hueso del medio durazno.
- ·Pica la manzana y el durazno en bocados pequeños.
- ·Sive las uvas junto con las frutas picadas en un tazón.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
65 kcal
- Carbohidratos
- 16 g
- Proteínas
- 0.8 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Grasas no saturadas
- 0.1 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.03 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.04 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.5 mg
- Vitamina B6
- 0.06 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 0.5 mg
- Vitamina A
- 20 µg
- Vitamina C
- 8 mg
- Zinc
- 0.1 mg
- Sodio
- 2 mg
- Potasio
- 190 mg
- Magnesio
- 12 mg
- Cloro
- 8 mg
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Los valores son estimaciones calculadas a partir de los ingredientes y pueden variar según marcas, porciones y forma de preparación.
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