← Alimentación
Chips de zanahoria horneada
Refrigerios
Ingredientes
- ·2 zanahorias medianas
- ·1 cucharadita de aceite de oliva
- ·1/4 cucharadita de paprika
- ·1 pizca de sal de mar
Preparación
- ·Precalentar el horno a 180 °C y colocar papel para hornear en una bandeja.
- ·Lavar, pelar y rebanar las zanahorias en rodajas muy delgadas.
- ·Mezclar las rodajas de zanahoria en un tazón con el aceite de oliva, la paprika y la sal.
- ·Acomodar las rodajas en la bandeja sin encimarlas y hornear durante 15 a 20 minutos hasta que estén crujientes.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
110 kcal
- Carbohidratos
- 15 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Grasas no saturadas
- 4 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0.1 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.1 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 1 mg
- Vitamina B6
- 0.2 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 1.5 mg
- Vitamina A
- 850 µg
- Vitamina C
- 8 mg
- Zinc
- 0.4 mg
- Sodio
- 180 mg
- Potasio
- 410 mg
- Magnesio
- 24 mg
- Cloro
- 150 mg
Arma tu día
Elige en qué tiempo de comida quieres este platillo y ve el total de calorías del día. No necesitas llenar todos: usa solo los que comas (y los espacios “Otro” para lo que se sirva aparte).
Total del día
0 kcal
Usa la calculadora de calorías (en la sección Alimentación) para ver aquí cuántas calorías necesitas para tu gasto basal, para bajar o para subir de peso.
- Aún no has agregado platillos al día.
Los valores son estimaciones calculadas a partir de los ingredientes y pueden variar según marcas, porciones y forma de preparación.
Agrega foto(s) de tu receta
Comparte cómo te quedó. Se mostrará en la galería de esta página.