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Aguacate cubierto con salsa de tomate
Refrigerios
Ingredientes
- ·Aguacate, mediano 0.3 gr
- ·Sal y pimienta 0.3 gr
- ·Tomate 1/2 entero
- ·Cilantro picado 1 cucharada
- ·Salsa 1 cucharada
Elaboración
- ·Picar tomate y cortar el aguacate
- ·Cubra con salsa y sazone con cilantro fresco
- ·Añadir sal y pimienta al gusto
- ·Disfrutar
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
100 kcal
- Carbohidratos
- 7 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Grasas no saturadas
- 7 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.6 mg
- Vitamina B6
- 0.1 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 1 mg
- Vitamina A
- 40 µg
- Vitamina C
- 15 mg
- Zinc
- 0.2 mg
- Sodio
- 180 mg
- Potasio
- 300 mg
- Magnesio
- 20 mg
- Cloro
- 0 mg
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