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5 mitades de almendras y 10 uvas
Alimentos crudos
Ingredientes
- ·10 piezas de uvas frescas
- ·5 mitades de almendras sin sal
- ·1 hojita de menta fresca para decorar (opcional)
Preparación
- ·Lavar muy bien las uvas con abundante agua y desinfectar si es necesario.
- ·Escurrir el exceso de agua y colocar las uvas en un recipiente chico.
- ·Añadir las mitades de almendras distribuidas entre las uvas.
- ·Decorar con la hojita de menta y disfrutar de inmediato.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
50 kcal
- Carbohidratos
- 9 g
- Proteínas
- 1 g
- Grasas saturadas
- 0.1 g
- Grasas no saturadas
- 0.8 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.2 mg
- Vitamina B6
- 0 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 0.6 mg
- Vitamina A
- 5 µg
- Vitamina C
- 3 mg
- Zinc
- 0.1 mg
- Sodio
- 1 mg
- Potasio
- 110 mg
- Magnesio
- 8 mg
- Cloro
- 2 mg
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