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2 duraznos
Alimentos crudos
Ingredientes
- ·2 duraznos frescos y maduros
Preparación
- ·Lavar muy bien los duraznos bajo el chorro de agua.
- ·Secar suavemente con una toalla de papel.
- ·Cortar los duraznos por la mitad para retirar el hueso central y picar en gajos.
- ·Servir frescos inmediatamente.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
120 kcal
- Carbohidratos
- 28 g
- Proteínas
- 2.5 g
- Grasas saturadas
- 0.1 g
- Grasas no saturadas
- 0.3 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.1 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 1.2 mg
- Vitamina B6
- 0.1 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 1.1 mg
- Vitamina A
- 40 µg
- Vitamina C
- 18 mg
- Zinc
- 0.3 mg
- Sodio
- 0 mg
- Potasio
- 470 mg
- Magnesio
- 25 mg
- Cloro
- 5 mg
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Los valores son estimaciones calculadas a partir de los ingredientes y pueden variar según marcas, porciones y forma de preparación.
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