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1 manzana y 5 uvas
Alimentos crudos
Ingredientes
- ·1 manzana mediana
- ·5 uvas frescas
Preparación
- ·Lavar y desinfectar la manzana y las uvas en agua limpia.
- ·Retirar el corazón y las semillas de la manzana.
- ·Cortar la manzana en gajos delgados.
- ·Servir las rebanadas de manzana acompañadas de las uvas enteras.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
110 kcal
- Carbohidratos
- 28 g
- Proteínas
- 0.6 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Grasas no saturadas
- 0.3 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.2 mg
- Vitamina B6
- 0.1 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 0.3 mg
- Vitamina A
- 100 µg
- Vitamina C
- 10 mg
- Zinc
- 0.1 mg
- Sodio
- 2 mg
- Potasio
- 220 mg
- Magnesio
- 12 mg
- Cloro
- 5 mg
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