← Alimentación

1 gelatina

Refrigerios
1 gelatina

Ingredientes

  • ·1 sobre de gelatina light (sabores variados)
  • ·1 taza de agua hirviendo
  • ·1 taza de agua fría

Preparación

  • ·Disolver el sobre de gelatina light en la taza de agua hirviendo revolviendo hasta que no queden grumos.
  • ·Agregar la taza de agua fría y mezclar perfectamente.
  • ·Verte la preparación en un molde individual o tazón.
  • ·Refrigerar por al menos 2 horas hasta que cuaje por completo y servir frío.

Información nutricional

Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).

Energía por porción

40 kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
2 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas no saturadas
0 g
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0 mg
Vitamina B3 (niacina)
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina B12
0 µg
Vitamina E
0 mg
Vitamina A
0 µg
Vitamina C
0 mg
Zinc
0.1 mg
Sodio
60 mg
Potasio
15 mg
Magnesio
2 mg
Cloro
10 mg

Arma tu día

Elige en qué tiempo de comida quieres este platillo y ve el total de calorías del día. No necesitas llenar todos: usa solo los que comas (y los espacios “Otro” para lo que se sirva aparte).

Total del día

0 kcal

Usa la calculadora de calorías (en la sección Alimentación) para ver aquí cuántas calorías necesitas para tu gasto basal, para bajar o para subir de peso.

  • Aún no has agregado platillos al día.

Los valores son estimaciones calculadas a partir de los ingredientes y pueden variar según marcas, porciones y forma de preparación.

Agrega foto(s) de tu receta

Comparte cómo te quedó. Se mostrará en la galería de esta página.

Comentarios (0)

    Agenda en línea

    Reserva tu consulta directamente en Doctoralia

    Agendar Cita en Doctoralia