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1 durazno y 15 uvas
Alimentos crudos
Ingredientes
- ·1 durazno fresco entero
- ·15 uvas frescas sin semilla
Preparación
- ·Lavar y desinfectar perfectamente el durazno y las uvas.
- ·Secar la fruta con una toalla de papel limpia.
- ·Retirar el hueso del durazno y cortarlo en gajos delgados.
- ·Servir las uvas enteras junto con los gajos de durazno en un tazón chico.
Información nutricional
Valores estimados por porción (rinde aproximadamente 1 porción).
Energía por porción
115 kcal
- Carbohidratos
- 28 g
- Proteínas
- 1.4 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Grasas no saturadas
- 0.3 g
- Vitamina B1 (tiamina)
- 0 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)
- 0.1 mg
- Vitamina B3 (niacina)
- 0.9 mg
- Vitamina B6
- 0.1 mg
- Vitamina B12
- 0 µg
- Vitamina E
- 0.9 mg
- Vitamina A
- 28 µg
- Vitamina C
- 11 mg
- Zinc
- 0.2 mg
- Sodio
- 2 mg
- Potasio
- 310 mg
- Magnesio
- 18 mg
- Cloro
- 10 mg
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